アインシュタインの眼
11月8日NHKBShiで放送された「アインシュタインの眼」は
”長距離走の極意”というタイトルで有森裕子さんがゲストでした。
・頭を上下、左右に振らない
・着地は踵から
昨日はそれを意識して走ってみたのですが
意識し過ぎちゃっていつもよりギクシャクしてくたびれました。
今度友達に走っている姿を撮ってもらおうかな?
”長距離走の極意”というタイトルで有森裕子さんがゲストでした。
・頭を上下、左右に振らない
・着地は踵から
昨日はそれを意識して走ってみたのですが
意識し過ぎちゃっていつもよりギクシャクしてくたびれました。
今度友達に走っている姿を撮ってもらおうかな?
by chihara-yohco
| 2009-11-11 22:37
| ホノルルマラソン