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千原櫻子日記

アインシュタインの眼

11月8日NHKBShiで放送された「アインシュタインの眼」は
”長距離走の極意”というタイトルで有森裕子さんがゲストでした。

・頭を上下、左右に振らない
・着地は踵から

昨日はそれを意識して走ってみたのですが
意識し過ぎちゃっていつもよりギクシャクしてくたびれました。

今度友達に走っている姿を撮ってもらおうかな?


アインシュタインの眼_b0025511_22283328.jpg

by chihara-yohco | 2009-11-11 22:37 | ホノルルマラソン